久々に晴れ間が見え、鉄りんが珍しくランニングに行くと言うので出発。いつものように臨港パークへ。 犬のイベントをやっていて、けんちゃんも参加！ 山下公園方面へは行かず、市役所へ向かう、今年はガーデンベアスタンプラリーは無いようだ。ここから歩い…

朝6時の北風ウインド決定タイム、浦賀水道は東5m/s、ラジオ体操へ。 2日休養して走れそうなので、朝飯抜きでランニングに出発。信号が多くて丁度良く休めるが、左脚と右腰と右腕がそれなりに痛くて根性で走る(笑) シューズはすり減ったのでおニュー、これを…

1月15日に津久井浜へ行って以来、股間の調子悪化とか、サン毎のくせに用事が有ったりしてウインド出来ず。 ウインドしてないから？23日(火)は股間の調子が走れそうなくらい良くなり、久々に館山行こうとするも、屋根の点検に来るのを思い出す。 飛んでる間、…

金曜ウインドしたけれど、大して乗って無い事も有り土曜の朝は股間の痛みが増していない。それならランニング復帰しようと出発、痛いと言うより身体が重くメッチャ苦しい。 背筋も痛くなり、腹もタポタポするがなんとか5km走る。日曜も走る、少しマシになる…

鉄りんが朝6時に出かけて日曜まで帰って来ないとの事で見送った後、珍しくあさイチでランニング。 本当に崩れるのか～と認識、歩いていても油断出来ないね。 ウチ帰ってチャリで出発、メルカリのブツをヤマトで発送し、久々の家系「どんとこい家」へ。 ラー…

快晴で気温もそこそこなので鉄りんとランニング。 ガンダムまで行き、鉄りんがシルク博物館に行くと言うので付き合う。 ふ～ん、て感じだったが… 5齢と書いて有るボックスを見にいくと… 模型かと思うも、モニモニ動いていてかわいい！いや違う、かわちい！ …

昨日は雨で休養日、飲んで食って寝るを3ラウンドこなしたおかげで今日はスッキリ。 という訳で今日はランニング、いつもはフツーの道なので信号で止まったり、気分で止まったり。たまには止まらず走ろうと考えると、公園をグルグルか河川敷という訳で鶴見川…

昨日ご一緒していただいた方には言ったけど、もう寒くないし、普段はどこ行くのもランニングの格好！ 明日以降はしばらく天気が悪いので、電車で東京駅へ行き皇居一周、二人に一人が外国人の方に見える。 丸の内は異次元世界。オラには似合わず、いるだけ苦…

みなとみらい→山下公園までランニング、大分気温が下がって走りやすくなったので、足を伸ばして三渓園まで行ってみた。 ここの紅葉はどんな感じか見たかったというのも有るが、元々落葉樹はそんなに無いと思われ、こんな木も有るが… 全体的にはこんな感じ。 …

今週月曜から土曜までは風足りなく、ウインド出来ず。バイクも先週乗ったので、今週は無し。月２回で真夏は乗らないでいいかな～という気がしてきた。 暇なのでいろいろと、ちまちまやる。 先ず、食費節約の実験で酢豚ならぬ酢鶏。 材料費二人分で約400円、…

久々の快晴、ランニングに出発。 みなとみらいに直接向かうコースでガンダムまで8km。2kmくらいは歩きなので、定義は判らないがジョギングかに？ 大桟橋に寄る。 ふと見ると… ビルの隙間に富士山。 ここから見えるとは意外、冬になったら冠雪でもっと良く見…

土曜は大学のサークル仲間とウチで飲み。 日曜と今日は風が吹かないので、あさイチランニング、午後ピアノ。ランニングはまだ暑く、ヒザの調子もイマイチだがゆっくり10km。 夏の水泳の成果と思うが、この1～2年10kmも走ると、左肩から上腕がかなり痛くなっ…

この3日間、ヒザが気になったのと雨で全く運動していなかったのでランニング10km。 良く通るコースに有る、某リアクション芸人のご実家。 良く見たら中に二人いた。 そしてバイク…持ち込んで見積してもらったのが8月6日、修理予約した9月2日が土砂降り予報で…

「インキャ」という言葉を聞いて、何か痒い病気かと思ったが「陰キャ」陰気なキャラクタ－の事だった。根暗と同じだろ？と思うも違うと解説しているページも有り、それ読んでも意味不明だが「ネ暗トピア」を愛読していたオラはたぶん「陰キャ」だに。 でっ本…

ウインド翌日でキツいかなと思いつつランニング出発。脚と腰が張って、寄り道しながらスローペースで7km。 最大心拍数135って走ってると言えるのかに？ 三ツ沢せせらぎ緑道にて。 独自の調査によると(笑)中高年のスマホの80％に紫陽花の写真が有るらしい。高…

ディーラーから、今週金曜に板金修理が終わり週末には渡せるという連絡有り。でも、待てよ？ナンバー再交付と見積書に書いてあったけれど、それなら陸運局に行って封印するはず。 まあ来週後半には来るだろうと一安心。そうしたら、ウインド行って大暴れして…

「ひまだひまだひまだ～ひまだひまだひまだ～ひまだひ～ま～だ～」 なんだかんだ月平均5回はウインド行ってたわけで、無くなると流石に暇。クルマは6月第二週との事、今のところ遅延の知らせは無いが、あてにせず待つ。 という訳で今月167km走ってしまった。…

キタムラエコバッグはやはり使い道が無く、誰かにあげるしかない感じ。 他にLINEアカウントが有ればまた挑戦出来るかも、だがそれもせこいし、鉄人を誘ってしつこくレジャーシートを狙う事にする。 グランモール公園→横浜市役所→象の鼻公園→大さん橋→山下公…

いつものコースを回って、ランドマークタワー近くのグランモール公園で最後のスタンプゲット！ 横浜公園近くの住宅供給公社内の交換会場でプレゼントゲット！ 何か珍しく人が来た、みたいな雰囲気を感じたが気のせいかに～ 兎に角腹ペコで、相州そばへ。 か…

久々にスッキリ晴れ、懸案であるガーデンベアデジタルスタンプラリーに出発。 横浜駅東口からスタート、基本ランニング、階段と登りはウォーキング。 港の見える丘公園 山下公園 大さん橋 象の鼻パーク 横浜公園 横浜市役所 横浜イングリッシュガーデン 2時…

昨日一昨日は雨で大人しくしていたので、休養十分とランニングに出発。 いつも大体10km、意外と涼しいので途中からハーフの距離にしようと、赤レンガ倉庫辺りに行くと何か様子が変。トライアスロンをやっていて、どこ進んで良いか判りにくく右往左往。 山下…

走り過ぎは体に悪いと思っているが、今日も出発。 ウチの近くの「いぼとり地蔵」 実は十数年前にイボが出来て、一時期増えて皮膚科に通っていたが無駄な気がしてヤメ。しばらくしたら気にならない程度になったものの、何カ所か消えずに残っていた。 それが最…

今月はウインド無し、大体月5日くらいはウインドしていたので、5日間暇が増えるという事。という訳で意図せずランニング月間になっていた。 今日は交差点や踏切の有るルートで止まりながら10km。 今月は10日のインチキ臭い17kmを入れると141km走破。なんか頭…

今週の晴れは今日だけかも、バイク乗るか？と思いつつ、行き先がすぐに浮かばずヤメ。 ランニングで三ツ沢せせらぎ緑道からみなとみらい、山下公園へ。 ガンダムが見える日と隠れている日が有るが、営業とは関係無いようで理由は不明。 因みにガンダムについ…

昼過ぎまでウダウダし、14時頃出発。 結構マジに5km走ってみた。 スピード上げたくてもペースが5min/km以上だと足がもつれて転けそうになる。 けんちゃんは相変わらずマイペース。 明日はゆっくり行くザンス。

あさイチは雨っぽかったので、やむのを待ってランに出発。 意外と気温が低いのと、昨日休んだためか調子良い気がして4km過ぎからペースアップ、信号を避けるルートで止まらないようにし10km。 最初から頑張れば1時間切れそうで、最近衰えるばかりと思ってい…

鉄人が走ると言うので出発するも、スキー以来痛かったヒザがダメと言う事で途中から歩き。 大岡川沿いを弘明寺へ向かう。 SUPも結構いて「初めて見たー」という女性が何で座って漕がないの？と言っている、そう言われると確かにSUPは漕ぐのに足の力を使えな…

ランニングついでに花見しようと、適当な距離で道が平らな三渓園へ。 山下公園でガーデンベアと記念撮影。 いろいろ道草を食いながら、1時間半で到着。 夏はここに蓮が有るはず、今は桜が写っている。 日本庭園なので、桜はそれほど多くない。実家にソメイヨ…

昨日編集するつもりが、掃除を始めたら止まらなくなり出来ず。 掃除は大嫌いなのだが…以前掃除が恐怖という方が「全部どかして、隅々まで掃除機かけないといけないと思うと憂鬱になる」と言っていたのを聞いて、少し納得したのを覚えている(笑) 今日は軽くラ…

昨日は足腰の疲れを癒やす日だったが「しとどの窟」の帰りが結構登りで疲れた。 午後ウインドかと思いつつ、吹き出しが遅いかも知れないし、確実そうな月曜にクルマを予約しランニング出発。 始めてから同じシリーズのシューズだったが、先日アシックスのGli…