水曜、駅方面にいろいろ用事が有り、日産グローバル本社ギャラリーの前を通ったら、新型ルークスが展示して有ったので寄ってみる。軽自動車は30年くらい乗った事無かった。もしかしたら将来買うかもと、今時のを確認。 ドアを閉める音が「ベシャッ！」じゃな…

12日は静岡か山梨方面の山に行こうと思っていたが、東名が午後結構混みそうでヤメ。ぼっちで今年２度目のランニング。寒いと少しだけやる気が出る、10℃以下が適正気温かに。 ゆっくり12kmくらい。 1月9日のマルハのチャンネル YouTube開いてポチってね！ 何…

昨日は完全休養、ブラックフライデーのお陰で(根拠は無いが)ある物がメルカリで希望価格では絶対売れそうに無く、腹が立つ！何だよそれ、最初からその値段にしてくれ(笑) 今日は何かしようと8時前2ヶ月ぶりにランニングへ、もちろんぼっち。用事をこなしたり…

水木か木金で本栖湖キャンプと思っていたが、木曜が微妙になり鉄りん6.5フィンは無理だろう…津久井浜、三浦は木金土乗れそうな予報なので本栖湖はヤメ。 今日は三ツ沢モーニングコールクラブのラジオ体操後、ランニング5km、そして久々の朝ラーへ、なんと今…

最近結構走っている、今日鉄りんを誘うと行くと言うので大桟橋まで行き、そこから別れてどこまで行くか？のんびりながらも根岸駅まで行き、14km。 サン毎とは言え、何もする事が無いからと言って毎日酒飲んでゴロゴロする訳にもいかず、大変なんだよ！ 午後…

4時半に起きてあさイチチェック、風予報が下方修正、tenki.jpだと北東4m/s、北東か～これは五分五分だな！往復交通費などを考慮し、明日明後日の南西に期待する事にする。 ラジオ体操は我慢すれば右腕が垂直に上がるようになる、ウインド能力100の方からアリ…

今日もラジオ体操、長めに12,000歩ウオーキングして帰り、朝ご飯。 明日は雨だし珍しく用事が二つ有るので、今日のうちに何かしようと考える。そう言えば小田原の梅がどうのこうのと言ってたなと探し、一番近い保土ケ谷公園へ行くことに。 鉄りんは塗りが忙…

昨日はウインド行くつもりだったが、夜中に目が覚め寒気がして調子悪く、でも熱は無いという最近たまに有るパターン、高齢者リーチだから？ウインドは諦め過去写真のデジタル化とか、いろいろ。 ドローンは津久井浜での許可が下りる。 こんなに面倒とは…趣味…

昨日はラジオ体操後、朝ご飯食べてから歩いて徘徊。11時過ぎ久々にここに入ろうかと迷うも、ひとりでは虚しいのでヤメ。 ウイングならなんとか飛んだらしい。 今日は起きられなくてラジオ体操は行かず、最近結構真面目にランニングしているがウチの周りは飽…

風は吹かないので、久々のランニングに出発。今週は火曜のウインド以外、それほど動いてないので身体が軽い、年齢的にもやり過ぎは毒な感じがする。 山下公園まで走り、あとはウオーキング。 まだ緑と黄色が混ざっている。 港が見える丘公園 根岸森林公園 写…

もう5年半使ったGARMIN INSTINCT、バッテリー容量が70％くらいになったが全く不満は無く。とは言っても中古でも後継が有ればそろそろ更新しようかと探していたら、メルカリで新品未使用品を見つけて貯金で購入。 現有は購入価格の40％くらいで売れて商売上手…

ラジオ体操後、曇りで涼しかったのでランニング、5kmでやめるつもりが小雨でさらに涼しくなり6ヶ月ぶりの10km。ウ○チ休憩や信号休憩でのんびりだったが、最後だけ速い人に抜かされ頑張るも当然離されるだけ。 ウチ帰って自分を見つめ直した後、電チャリで反…

久々に晴れ間が見え、鉄りんが珍しくランニングに行くと言うので出発。いつものように臨港パークへ。 犬のイベントをやっていて、けんちゃんも参加！ 山下公園方面へは行かず、市役所へ向かう、今年はガーデンベアスタンプラリーは無いようだ。ここから歩い…

朝6時の北風ウインド決定タイム、浦賀水道は東5m/s、ラジオ体操へ。 2日休養して走れそうなので、朝飯抜きでランニングに出発。信号が多くて丁度良く休めるが、左脚と右腰と右腕がそれなりに痛くて根性で走る(笑) シューズはすり減ったのでおニュー、これを…

1月15日に津久井浜へ行って以来、股間の調子悪化とか、サン毎のくせに用事が有ったりしてウインド出来ず。 ウインドしてないから？23日(火)は股間の調子が走れそうなくらい良くなり、久々に館山行こうとするも、屋根の点検に来るのを思い出す。 飛んでる間、…

金曜ウインドしたけれど、大して乗って無い事も有り土曜の朝は股間の痛みが増していない。それならランニング復帰しようと出発、痛いと言うより身体が重くメッチャ苦しい。 背筋も痛くなり、腹もタポタポするがなんとか5km走る。日曜も走る、少しマシになる…

鉄りんが朝6時に出かけて日曜まで帰って来ないとの事で見送った後、珍しくあさイチでランニング。 本当に崩れるのか～と認識、歩いていても油断出来ないね。 ウチ帰ってチャリで出発、メルカリのブツをヤマトで発送し、久々の家系「どんとこい家」へ。 ラー…

快晴で気温もそこそこなので鉄りんとランニング。 ガンダムまで行き、鉄りんがシルク博物館に行くと言うので付き合う。 ふ～ん、て感じだったが… 5齢と書いて有るボックスを見にいくと… 模型かと思うも、モニモニ動いていてかわいい！いや違う、かわちい！ …

昨日は雨で休養日、飲んで食って寝るを3ラウンドこなしたおかげで今日はスッキリ。 という訳で今日はランニング、いつもはフツーの道なので信号で止まったり、気分で止まったり。たまには止まらず走ろうと考えると、公園をグルグルか河川敷という訳で鶴見川…

昨日ご一緒していただいた方には言ったけど、もう寒くないし、普段はどこ行くのもランニングの格好！ 明日以降はしばらく天気が悪いので、電車で東京駅へ行き皇居一周、二人に一人が外国人の方に見える。 丸の内は異次元世界。オラには似合わず、いるだけ苦…

みなとみらい→山下公園までランニング、大分気温が下がって走りやすくなったので、足を伸ばして三渓園まで行ってみた。 ここの紅葉はどんな感じか見たかったというのも有るが、元々落葉樹はそんなに無いと思われ、こんな木も有るが… 全体的にはこんな感じ。 …

今週月曜から土曜までは風足りなく、ウインド出来ず。バイクも先週乗ったので、今週は無し。月２回で真夏は乗らないでいいかな～という気がしてきた。 暇なのでいろいろと、ちまちまやる。 先ず、食費節約の実験で酢豚ならぬ酢鶏。 材料費二人分で約400円、…

久々の快晴、ランニングに出発。 みなとみらいに直接向かうコースでガンダムまで8km。2kmくらいは歩きなので、定義は判らないがジョギングかに？ 大桟橋に寄る。 ふと見ると… ビルの隙間に富士山。 ここから見えるとは意外、冬になったら冠雪でもっと良く見…

土曜は大学のサークル仲間とウチで飲み。 日曜と今日は風が吹かないので、あさイチランニング、午後ピアノ。ランニングはまだ暑く、ヒザの調子もイマイチだがゆっくり10km。 夏の水泳の成果と思うが、この1～2年10kmも走ると、左肩から上腕がかなり痛くなっ…

この3日間、ヒザが気になったのと雨で全く運動していなかったのでランニング10km。 良く通るコースに有る、某リアクション芸人のご実家。 良く見たら中に二人いた。 そしてバイク…持ち込んで見積してもらったのが8月6日、修理予約した9月2日が土砂降り予報で…

「インキャ」という言葉を聞いて、何か痒い病気かと思ったが「陰キャ」陰気なキャラクタ－の事だった。根暗と同じだろ？と思うも違うと解説しているページも有り、それ読んでも意味不明だが「ネ暗トピア」を愛読していたオラはたぶん「陰キャ」だに。 でっ本…

ウインド翌日でキツいかなと思いつつランニング出発。脚と腰が張って、寄り道しながらスローペースで7km。 最大心拍数135って走ってると言えるのかに？ 三ツ沢せせらぎ緑道にて。 独自の調査によると(笑)中高年のスマホの80％に紫陽花の写真が有るらしい。高…

ディーラーから、今週金曜に板金修理が終わり週末には渡せるという連絡有り。でも、待てよ？ナンバー再交付と見積書に書いてあったけれど、それなら陸運局に行って封印するはず。 まあ来週後半には来るだろうと一安心。そうしたら、ウインド行って大暴れして…

「ひまだひまだひまだ～ひまだひまだひまだ～ひまだひ～ま～だ～」 なんだかんだ月平均5回はウインド行ってたわけで、無くなると流石に暇。クルマは6月第二週との事、今のところ遅延の知らせは無いが、あてにせず待つ。 という訳で今月167km走ってしまった。…

キタムラエコバッグはやはり使い道が無く、誰かにあげるしかない感じ。 他にLINEアカウントが有ればまた挑戦出来るかも、だがそれもせこいし、鉄人を誘ってしつこくレジャーシートを狙う事にする。 グランモール公園→横浜市役所→象の鼻公園→大さん橋→山下公…