９時から久しぶりに町内の階段掃除に参加。 また腰が痛くなった。掃く態勢が悪いのだろうか。 膝は昨日と変わらず調子悪く、とりあえず今週は基本電チャリ移動にして、極力歩かないことに決める。 でも、何か体を動かしたいので、嫌いな水泳でもするか、とい…

先週日曜は館山しかないと思いつつ、午後３時から予定が有り断念。 暖かくて楽しめた模様、クヤピーッ！ 今日は津久井浜８時着、しかし菊名の方が吹いているように見えたので通過して向かうも、三浦海岸の交差点の信号待ちで、やはり津久井浜の方が吹いてい…

今日は爆風だ。 ６９、７７、９１Ｌと３．７、４．２、４．７、５．４を積み津久井浜へ、９時半着。 ピザーラカップ、浜の様子は凄い。 しかし、肝心の風は無く、開会式を見学。 駐めたあたりが丁度スタート位置の前で出艇は困難と、菊名？材木座？とにかく…

風無しなので、足柄の金時山へ。９時着、駐車場は満車ギリギリ、やはり山は早起き必須だ。たぶんこの山頂と思われる。９時１５分発。金時宿り石。６～７ｍあると思われる岩が真ん中で割れている。どちらかと言えば、桃太郎岩という感じ。急な所も有るが、小…

湘南国際マラソン（もちろん１０ｋｍ）に出場。 二宮から徒歩で、会場の大磯ロングビーチに８時半着。すごい混雑。 すでにフルマラソンはほとんど整列している。 画像は最後尾に近く、スタート地点は１ｋｍ以上先の西湘バイパス上。 ９時スタート、２０分過…