昨日も馬鹿のように20km以上歩いてしまう。 一応5月6日まで緊急事態宣言なので、解除に備えて今週は出勤。 29日は休みなので、また20ｋｍ馬鹿歩きするのだろう。 飽きないコースｷﾎﾞﾝﾇザンス。

鉄りんがまだ走れんとの事でウォーキング。 歩きすぎで疲れたザンス。

鉄りんは出勤という事で、早く行けと思いつつ、いなくなってすぐ8時出発。 7kmまで真面目に走り昨日の疲れが有るかと思いきや、調子良く…もう衰えるばかりと思っていたが、フルマラソンに出てみようかいう気持ち(だけ)出てきた。 距離19kmとなっているが、こ…

6時半鉄りんと出発、最初はウォ－キング、鉄りんは在宅勤務なので途中で離脱後ランニング、疲れたのでまたウォーキング。 途中で疲れてバスか電車で帰りたくなるが(笑)それじゃ意味が無いと頑張る。 結果ハーフウォーキングマラソン、やり過ぎだった。 最近…

在宅勤務の鉄りんが途中まで一緒に行くと言うので6時出発、前半ウォーキング後半ランニング。 NHKオンデマンド見てクルマで買い物行って飯作って飲んで寝る、意外と飽きないザンス。

昨日は雨であさイチ買い物以外は引きこもり、今朝は7時半に出発。 いつもの山→川→海コース、最初の5kmは真面目にランニング、次の5kmはジョギング、あとはウォ－キング。ところでジョギングの定義は何？ 最近外でラーメン食べていなく、禁断症状が出そうだっ…

鉄りんがまだ走れないと言うので、ウォーキングに付き合う。目標20km、歩いたら時間がかかり飽きてランニングより疲れるかも、と思いつつ8時過ぎ出発。 三ツ沢公園→散策路→臨港パーク→赤レンガ→大桟橋→山下公園→戻る エンスーが自ら撮影 オラもエンスーにな…

吹くのは午後なのでのんびり13時過ぎ津久井浜着。 何故かメルセデスの先生4.7セット中、isoさんツカモンakayam会議中、海面を見た感じから4.7+91Lに決める。isoさん4.7akayam4.2、Y下さんにご挨拶4.8でキツくなってきたと、確かに風は上がって来ていてisoさ…