4月の第一週、ラジオ体操の正面のベンチで何かやっている。「会費」がどうの？と聞こえたので次回聞きに行くと、ラジオ体操をしている方の有志で、会費を集めて運営しているらしい。 その名は「三ツ沢モーニングコール・クラブ」もちろん会員にならなくても…

久々に晴れ間が見え、鉄りんが珍しくランニングに行くと言うので出発。いつものように臨港パークへ。 犬のイベントをやっていて、けんちゃんも参加！ 山下公園方面へは行かず、市役所へ向かう、今年はガーデンベアスタンプラリーは無いようだ。ここから歩い…

月曜日、早朝に雨が止むと思っていたが朝の予報は昼過ぎまで雨。う～ん、暖かければ雨でも行きたいが素直にやめる。フリークの方は乗った模様。 そして午後は関内の能面展へ。 何故？能面展かは話せば長すぎるので書かないが、能面に興味津々のTさんと合流。…

朝6時の北風ウインド決定タイム、浦賀水道は東5m/s、ラジオ体操へ。 2日休養して走れそうなので、朝飯抜きでランニングに出発。信号が多くて丁度良く休めるが、左脚と右腰と右腕がそれなりに痛くて根性で走る(笑) シューズはすり減ったのでおニュー、これを…

1月15日に津久井浜へ行って以来、股間の調子悪化とか、サン毎のくせに用事が有ったりしてウインド出来ず。 ウインドしてないから？23日(火)は股間の調子が走れそうなくらい良くなり、久々に館山行こうとするも、屋根の点検に来るのを思い出す。 飛んでる間、…

サン毎は生活リズムが重要、という訳で今日も三ツ沢公園でラジオ体操。 そして、以前から目論んでいた朝ラーへ…和田町の「どんとこい家」 7時5分着、6席しか無いので待つも5分後には入店。 ラーメン(並)麺硬め700円。 今時700円でスープの味、量、チャーシュ…

左股関節痛についてレベルを決める(笑) レベル５：ウォーキング→30min/km(歩くのが苦痛) レベル４：ウォーキング→明らかに歩き方がおかしい、普通の速度が困難／ウインド→ビーチスタート、ウォータースタート時痛くて気合いが必要、少しでも飛んでしまうと着…

2011年、チケット買ってすぐ東日本大震災で中止にした台湾へ。海外、いや飛行機も思い出せないくらい久しぶり。 素人のオッサンの旅行日記なんてメッチャつまらないし､迷惑だと思うので行ってみて判ったことなどを簡単に。 現地の行き先は鉄りんまかせ、その…

先週月曜、午後から腰が痛くなり、火曜朝ベッドから起きるのも困難になり、鉄りんに靴下を履かせてもらい整形外科へ。 結局腰椎は何とも無く翌日には全快、股関節は… 先生「変形が見られますね」 マルハ「えっ、どんな感じですか？」 これは自分のでは無くネ…

以前記事にした十三湖帰りの警告灯点灯のため、ディーラーに持って行かねばならぬ。元々9月1日に車検の予約をしていて、何度も行くのも面倒なので車検を8月27日に前倒ししてもらう。 木曜日、車検に備えて整備の邪魔になりそうなものだけ降ろす、つもりがど…

十三湖から帰って3日間は疲労でラジオ体操以外は休息。4日目の月曜にまた風邪っぽい症状となるも､火曜一杯大人しくし、昨日水曜に復活。 往復含め7日間の旅から復活に5日間かかった計算、まあそんなものだろう。 今日は鉄りんが午前午後と美術館巡りとの事で…

毎日5時起床、6時30分三ツ沢公園でラジオ体操。 先日は帰りに「軽井沢古墳跡」へ、この謎の階段を登る。 草ボウボウでメンテはされてない模様。 26.5ｍ×19.5ｍと意外と立派。なんとかモータースクールの建設前に調査したのだろう。 昔は360°見晴が良かったと…

毎度の5時起床、6時30分三ツ沢公園でラジオ体操。 お母さんと子ガモ6羽。 今日もランニングでは無く散歩、新しい迷路開拓出来て嬉しい。 ウインドはフォイル日和と思われ、諸事情により行かず(笑)スイミングもやめてチャリで先ずはセブンイレブンへ。戸籍謄…

鉄りんが朝6時に出かけて日曜まで帰って来ないとの事で見送った後、珍しくあさイチでランニング。 本当に崩れるのか～と認識、歩いていても油断出来ないね。 ウチ帰ってチャリで出発、メルカリのブツをヤマトで発送し、久々の家系「どんとこい家」へ。 ラー…

14日(水)は西南西クロスオフの爆風予報。 K湊を考えるも3.7ゲロオーバーが見え見えでヤメ、津久井浜も楽しく乗れるかどうか微妙で、様子見には行こうと思いつつ、往復の時間と費用を考えランニング。 木曜もランニングで、大変な事になっているハイエースを…

昨日月曜は風が全然ダメで、川崎近くに自宅や会社が有る、津久井浜平日ウインドサーファーの会が急に決まる。 元々川崎または武蔵新城という予定だった、諸般の事情により横浜鶴屋町にて、参加は友蔵さん、すみれさん、藤木くん、小杉くん。 普段お互い悪人…

明日からしばらく雨模様、ウインドは台風の進路次第で全然見当つかず。今日のうちにプチ観光でもするかと、7年近く職場が有った鶴見で、まだ行った事の無い所にする。 生麦駅から出発。 24時間耐久鑑賞会が有りそうな店だ。 何かとネタになる国道駅。 沖縄タ…

先日バイクで野島公園に行った際、偶然ウインドサーファーのお寿司やさん「寿司駒」の前を通り、ここだったのか～となる。ひとりだと恥ずかしいので(笑)常連客らしい魂のボスに、今度連れて行くようお願いしておいた。 今日11時半に行くとの事で、元々バイク…

2連荘でウインドの翌日、こういう時ランニングはキツかったが、プール行って泳ぐといつもと変わらず。着替え入れての制限時間ギリギリの1500m泳ぐ。 ウインド時も疲れがあまりなかったので、スイムはランよりウインド体力向上のためには適しているような気が…

水曜は吹きそうだが雨の予報で、他の予定を入れていて結局曇りで失敗。木金は当てにならない北風が微妙、3500円かけて行くにはリスクが高いと判断。 最近梅雨に戻ったようで、バイクがご無沙汰なのでランニングコースで通る「横浜中央卸売市場」へプチプチツ…

今日は何故かguruのみ景気がイイ予報。 はなから行く気は無かったが、雨でランニングやスイミングも行く気が起きず。 魂のボスからLINEが有り、午前中シャロウライカメを何度かチェックするも、オッサンが駄弁っているだけなので安心。 午後には背中に蝶々の…

「インキャ」という言葉を聞いて、何か痒い病気かと思ったが「陰キャ」陰気なキャラクタ－の事だった。根暗と同じだろ？と思うも違うと解説しているページも有り、それ読んでも意味不明だが「ネ暗トピア」を愛読していたオラはたぶん「陰キャ」だに。 でっ本…

林家ペーもどきです。 雨は降りそうにないのでバイクで出かけるかと思っていた。でも毎日ウロウロしすぎで疲れたのか、腫れぼったく体が重いので、引きこもっていろいろやる事にする。 先ずは冬、春秋バイクジャケットの洗濯。プロテクターを出すのが面倒だ…

10年程前まで勤務していた会社は、実質人間ドック無料。 その後の会社は正社員でも一切無し、形式上の健康診断は有るものの、自腹で人間ドッグ。 今回も自腹だが、血液とか心電図が持病のと被っている、というか持病の時の方が詳細にわたり、なるべく時期を…

昨日は15時頃から、成り行きで野毛の養老の瀧にてHeavenさんisoさんと飲んで、ベロベロ。個人的にはこの数年に出来たいかにもの飲み屋とか、お待ちの列の有名店より養老の瀧は「だがそれがいい」と思うが… 何故か崎陽軒のシウマイ弁当を2個持って帰宅。 今朝…

ランニングついでに花見しようと、適当な距離で道が平らな三渓園へ。 山下公園でガーデンベアと記念撮影。 いろいろ道草を食いながら、1時間半で到着。 夏はここに蓮が有るはず、今は桜が写っている。 日本庭園なので、桜はそれほど多くない。実家にソメイヨ…

今日の風は微妙なので山、明日は期待出来そうでウインドに決める。 2度目のシダンゴ山へ出発。東名は混んでいるが30～60km/h程で流れている。 大和トンネル内で詰まって止まりバックミラーを見る…「黒いクルマがキタ～！」と思った瞬間、ドッカ～ンと追突さ…

半年前の持病の検診で担当の先生が変わり「次回はやってみましょう」となった。 いままで心臓の病気はもちろん、調子の悪さを感じた事も無いが、歳だし丁度良いかと…あさイチで病院へ。 これに行動を記入する。 機器はシャワー程度なら大丈夫、運動の欄も有…

午後何時から風が上がるのか微妙なので、昼過ぎまでウチで様子見。 12時半頃、鉄人が今日はダメだろ風呂屋行く！といなくなり、結局ウインド行かず。2時過ぎくらいから乗れたようだが… もらった葉付きにんじん、実際には全部で6本。 昨日、茹でてつまんでみ…

昨日は約2年ぶりの外飲み。 予定通り2次会まで行き、途中から記憶を無くし某氏をポカポカしたらしい、気づくとタクシーの運転手さんにウチから100m離れたところで起こされ帰宅。 朝6時過ぎに起きると、ズボンが蛇腹になって立っている。吹いていてウインド行…