火曜の夜、寝返りすると左股関節が痛くて目が覚め、あまり眠れず。 関節痛は水泳で治るとの持論から、水曜午前プールで1000m泳ぐ。なんかほぐれた感じで歩くのは大丈夫かな～ 21日(木)は4.2まで風上がるかもと114Lを降ろして72Lを積む(72Lは基本鉄りん用)ル…